Strichweg 24 - 28 | 27472 Cuxhaven
Tel.: 04721 592525, mail: info@ladynamic.de

Willkommen bei Ladynamic Frauenfitness

Ladynamic

Mit dem Ladynamic Frauenfitness-Studio in Cuxhaven wurde eine Location mit ansprechendem Ambiente geschaffen

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Fitness

Erfahren Sie mehr über Jumping Fitness, Ultratone Body-Styling, Zirkeltraining, Zhendong und Piloxing ®.



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Abnehmen

Galileo® & MetaCheck fitness® – zwei Mög­lich­keiten gesund ab zu nehmen.


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Kurse

Im Kursplan für jeden was dabei: Jumping-Fitness, Yoga, Pilates, Piloxing®, TriloChi®, Hot Iron® uvm.

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Aktuelles

Einzigartig in Cuxhaven- Woca-Gesundheitstraining im Ladynamic

Woca steht für Wohlbefinden, Charisma & Ausstrahlung. Das Woca-Gesundheitstraining richtet sich speziell an

die sogenannten "Best-Agers". Bei diesem Training geht es nicht nur um die Verbesserung der körperlichen

Fitness, vielmehr werden zusätzlich auch gezielt kognitive Fähigkeiten, wie Gedächtnis, Kreativität und

Konzentration trainiert. Jeden Mittwoch, sowie Donnerstag findet ein geschlossener Kurs statt (s. Kursplan)

Rückenpräventionszirkel

Wir sind die Ersten, die in Cuxhaven den Präventionskurs "Rückenkraftzirkel" anbieten dürfen.

Der 8-wöchige Präventionskurs ist ein individuelles und abwechslungsreiches Kräftigungstraining für den Rücken an

funktionellen Trainingsgeräten. Dieser Kurs wird zudem von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 75% bezuschusst.

 Einfache Beweglichkeitsübungen runden diesen Kurs ab.  Jeden Montag findet

der einstündige und geführte Zirkel statt. (Bitte nur mit Anmeldung)

 

Jumping Fitness - spring Dich in Form

Du möchtest effektiv und dynamisch Kalorien verbrennen und zudem ein effizientes Training

absolvieren? Dann beginne dein Workout auf einem unserer Trampoline, bei einem

Kurs Deiner Wahl und setze über 400 Muskeln gleichzeitig in Bewegung.

Hot Iron - Das original Langhantelprogramm

Hot Iron ist ein Langhantelprogramm zur Kräftigung Deines gesamten Körpers.

50 Minuten lang werden alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen,

wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls trainiert.

Motivierende Instruktorinnen und das Gewicht Deiner Wahl spornen

Dich zu Höchstleistungen an und sorgen für schnelle Ergebnisse.

Rehabilitationssport im Ladynamic

Du hast eine gültige Rehaverordnung aber noch nicht das passende Studio

gefunden? Vielleicht sind wir ja die Richtigen für Dich!

Schau gerne bei uns im Studio vorbei und bring deine Reha-Verordnung mit,

damit wir gemeinsam alles auf Richtigkeit überprüfen können und für Dich die passende

Gruppe ausfindig machen können.

 

Für Fragen rund um das Thema Rehabilitationssport haben wir unten ein Video hochgeladen,

das die wichtigsten Fragen, wie z.B. was ist überhaupt Rehabilitationssport und/oder woher bekomme ich

eine gültige Verordnung, erklärt.

 

Für weitere Fragen stehen wir Euch unter 04721-592525 oder persönlich im Studio

zur Verfügung.